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阳光体育—让生命更加精彩

来源:初一年级组  发布时间:2012-10-24

敬爱的老师们,亲爱的同学们:
  大家好!
  今天,我演讲的题目是:“阳光体育—让生命更加精彩”。

 初1005班宋惠中同学正在演讲
  首先,我想和大家分享几组数字。
  近10年来,我国青少年体质持续下滑。有一项针对我国中小yabovip3.com的调查表明,60%的yabovip3.com没有养成体育锻炼的习惯,75%的yabovip3.com认为体质不好是缺少锻炼造成的。逐年恶化的体质测试结果,居高不下的青少年肥胖率、近视率,无一不为我们敲响警钟:yabovip3.com超重和肥胖成为一个突出问题,7到18岁的中小yabovip3.com中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%,肥胖率比2000年增长了2.7个百分点。全国大中小yabovip3.com视力不良率居高不下。与2000年相比,各年龄组的视力不良率均有所上升,我国青少年yabovip3.com、儿童的近视率已居世界第二位。
  但闻朝夕读书声,不见操场健身郎。对于很多学校而言,这是一个再常见不过的场景。在我国,有亿万中小yabovip3.com,因为学业压力、生活习惯等各种原因,缺乏必要的体育锻炼。排得满满的文化课,五花八门的特长班,有如“赶场”般的生活,将我们本就少得可怜的体育锻炼时间轻易剥夺。
  毛主席曾说过;“身体是革命的本钱。”是的,没有了身体健康一切都等于零。只有有了强健的体魄,我们才能完成各种学习任务,才能精神百倍地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康,我们才可以体会到学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽。
  曾有一项“中日韩美四国高中生权益状况比较研究”调查显示,中国yabovip3.com休息日多选择学习、休息或上网,而其他三国的yabovip3.com则更多选择体育锻炼。我们应该深思了。为什么我们不爱运动?由于考试和升学压力,学习时间延长,减少了体育锻炼时间,居住环境的改善和交通的便利,又限制了我们的活动空间,减少了我们户外活动的时间,尤其现在处于网络时代,我们大多选择了在家里上网、看电视等。现在我们体质健康中的一些突出问题,都与运动不足有关。
  也许,你会觉得它离我们的生活十分遥远,那么我们就听一个我们几乎每天都能见到的场景吧。有的同学做操时精神面貌懒懒散散,动作总是不到位。不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。还有一件有趣的事,我发现很多同学在体育课跑步的时候借着鞋带开了蹲下休息。这是一种非常不好的行为。因此,我在次提出倡议:体育锻炼,从认真做好课间操、上好体育课开始。希望大家在做课间操的时候动作整齐、到位。在跑步的时候认真去跑,起到锻炼的目的。
  如果说,生命是上帝赋予的小船,那么,我相信运动一定是船的风帆。为有帆,船才会前进得更远。让我们高喊“我运动,我快乐”的口号。健康快乐地度过一生吧。
  我的演讲完毕,谢谢大家。


演讲比赛 赛后感想
  4月1日,我很荣幸地参加了学校举办的“阳光体育—让生命更加精彩”演讲比赛,令我获益匪浅。
  每个班派出的参赛选手都非常优秀,大家都为这次比赛付出进行了精心准备。也许,在大家看来,我们只是拿着稿子在台上读一读或  是背一背而已。其实不然,如果没做精心的准备,这场演讲比赛,又怎能这样精彩?
  许多参赛选手都给我留下了深刻的印象,篇篇流畅精美的演讲稿,种种别具一格的演讲形式,个个耳目一新的演讲技巧……不仅让我从多方位了解了什么是阳光体育,更让我从中学到了许多知识。
  大家精彩的演讲更让我深深感到:体育锻炼不应该仅仅停留在口头上,更应该付注于行动中!逐年恶化的体质测试结果,居高不下的青少年肥胖率、近视率……一组组数据无不令人震憾,使我警觉。我当时就下定决心:一定要加强体育锻炼。
  通过演讲比赛,使我感触最深的便是勇气和信心。在演讲台上,面对评委、老师、同学和那许许多多不认识的观众,我缺少了一份勇气,一份自信。我感觉,这正是自己得分不高的一个主要原因。
  虽然这次我没有取得很好的成绩,但是我并不气馁。我相信,今后还会有很多机会,我将把这次比赛当做一次极好的锻炼机会,认真总结经验教训,我相信,通过自己的努力,我一定会在今后的比赛中表现的更加出色。

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